Trong mùa dịch bệnh, việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch và đảm bảo nó hoạt động tối ưu bằng một chế độ ăn uống cân bằng, uống nhiều nước và bổ sung các chất dinh dưỡng là rất cần thiết. Điều này đi đôi với lối sống lành mạnh, như ngủ đúng giấc, vệ sinh, vận động thường xuyên và kiểm soát căng thẳng.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trong các mùa cảm cúm, dịch bệnh, uống đủ nước hỗ trợ khả năng miễn dịch của cơ thể bằng cách ngăn ngừa nhiễm trùng. Cung cấp đủ nước giúp cơ thể loại bỏ độc tố và các nguyên nhân gây bệnh một cách tự nhiên.

Sữa non miễn dịch: Nguồn dinh dưỡng “trọn gói”

Học viện Dinh dưỡng và Tiết chế Hoa Kỳ (Academy of Nutrition and Dietetics – AND) cho biết tình trạng dinh dưỡng của chúng ta là chìa khóa giúp hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Cơ thể vừa cần nước vừa cần dinh dưỡng chất lượng cao để tăng cường khả năng đề kháng, mà chúng ta lại không chắc rằng bữa ăn hàng ngày có cung cấp đủ dinh dưỡng và các chất thiết yếu cho các thành viên trong gia đình, đặc biệt là người cao tuổi hay không?. Do vậy, lựa chọn tối ưu là bổ sung thêm 01 – 02 ly sữa Auslac/ngày.

01 ly sữa Auslac bổ sung thêm khoảng 37,4 mg Lactoferrin, 1.020 mg IgG – những chất thiết yếu tạo ra các kháng thể và tế bào hệ thống miễn dịch; nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin D, kẽm, sắt, selen… giúp cơ thể khỏe mạnh. Cụ thể, vitamin A tăng cường và điều chỉnh một trong những cơ quan miễn dịch quan trọng của cơ thể là da và hỗ trợ điều hòa cả đường tiêu hóa, phổi. Vitamin C đóng một vai trò chính đối với hệ thống miễn dịch. Vitamin C kích thích hình thành các kháng thể bao vây các độc tố nguy hiểm trước khi chúng phá hủy cơ thể chúng ta. Vitamin E kết hợp với vitamin C nhằm duy trì các tế bào khỏe mạnh để có thể chống lại những vị khách không mời.

Mọi thành phần dinh dưỡng trong 01 ly sữa Auslac sẽ hoạt động đồng bộ ở cấp độ tế bào nhằm hỗ trợ các hoạt động bảo vệ cơ thể của các tế bào miễn dịch. Do đó, việc đảm bảo được nhu cầu hấp thu đủ lượng chất dinh dưỡng thông qua thực phẩm thông thường kết hợp 01 – 02 ly sữa bổ sung mỗi ngày để tăng cường xây dựng sức mạnh hệ thống miễn dịch tự nhiên, nhất là khi chúng ta bắt đầu già đi.

Hệ miễn dịch cần nước

Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Cơ thể cần nước để hoạt động hiệu quả, và đặc biệt đúng đối với nhiều thành phần đa dạng và phức tạp của hệ thống miễn dịch. Ví dụ, miệng và cổ họng nằm trên tuyến đầu phòng thủ của cơ thể, nhưng chúng không thể làm công việc của mình một cách bình thường khi bị mất nước. Uống nước giúp làm sạch cổ họng, đẩy lùi bụi bẩn và ký sinh trùng có thể gây nhiễm trùng.

Uống nhiều nước giúp máu lưu thông tốt, xuyên suốt cơ thể và mang đủ oxy đến tất cả các tế bào. Điều này có nghĩa là tất cả các hệ thống của cơ thể sẽ đủ năng lượng và nguyên liệu để hoạt động. Hệ thống miễn dịch của chúng ta nhờ đó mà hoạt động tốt hơn.

Nước giúp hỗ trợ chức năng thận nhằm loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nước vừa giúp các tế bào nhận đủ các chất dinh dưỡng, vừa giúp các tế bào trục xuất chất thải. Nếu bạn không uống đủ nước, độc tố sẽ tích tụ, làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn.

Bên cạnh đó, hệ thống miễn dịch của cơ thể sử dụng hệ bạch huyết để lưu thông các tế bào bạch cầu và chất dinh dưỡng đến tất cả các mô của cơ thể. Cơ thể cần nước để tạo ra bạch huyết. Không có bạch huyết, các tế bào bạch cầu và các tế bào miễn dịch khác sẽ không thể đi khắp cơ thể để chống lại bệnh tật.

Sử dụng nước Ion Kiềm thay cho nước thông thường, hiệu quả sẽ tăng lên gấp nhiều lần. Những nghiên cứu của nhóm giáo sư Shirahata (trường ĐH Kyushu – Nhật Bản) đã cho thấy Hydro hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể, chống lại các gốc tự do. Nghiên cứu này đã khiến cho việc lựa chọn nước ion Kiềm giàu Hydro không chỉ như một giải pháp giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể phòng ngừa căn nguyên nhiều bệnh tật, đặc biệt là việc chống gốc tự do, chống lão hóa…